Chefs sind schlechte Vorbilder

München. Termindruck, schlechtes Arbeitsklima, emotionaler Stress – immer mehr Deutsche leiden unter steigender Belastung am Arbeitsplatz. Neun von zehn Befragten fühlen sich im Job gestresst. Junge Arbeitnehmer sehen sich merklich häufiger unter Stress als ältere. Bei Frauen manifestieren sich die Belastungen besonders häufig in körperlichen Beschwerden. Dies sind Ergebnisse der Studie "Betriebliches Gesundheitsmanagement 2016", für die im Auftrag der pronova-BKK 1660 Berufstätige repräsentativ befragt wurden.

86 Prozent der Berufstätigen leiden der Studie zufolge unter Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Zu schaffen machen den Befragten ständiger Termindruck (38 Prozent), ein schlechtes Arbeitsklima (37 Prozent) und emotionaler Stress (36 Prozent). Überstunden empfindet jeder dritte Arbeitnehmer als große Belastung. Drei von zehn Befragten beklagen eine ständige Erreichbarkeit oder Rufbereitschaften auch nach Feierabend.

Überdurchschnittlich betroffen sind junge Arbeitnehmer im Alter von 18 bis 39 Jahren. In diesen Altersgruppen fühlen sich 91 Prozent vom Job stark belastet. "Diese jungen Generationen sind von der Flexibilisierung und Digitalisierung der Arbeitswelt besonders stark betroffen", sagt Gerd Herold, Arbeitsmediziner der pronova-BKK. "Gleichzeitig ist der Job für sie besonders identitätsstiftend, so dass sie vollen Einsatz bringen wollen und dabei die eigenen Belastungsgrenzen häufig zu spät erkennen", erklärt Herold.

Die Spirale des Drucks werde häufig von der Führungsebene in Gang gesetzt, wie die Studie der pronova BKK nahelegt: Mehr als drei Viertel der deutschen Arbeitnehmer sehen in ihren direkten Vorgesetzten kein Vorbild, wenn es um gesundheitsbewusstes Arbeiten geht (78 Prozent). "Das setzt viele Angestellte unter Zugzwang", so Arbeitsmediziner Herold. So nehmen sich beispielsweise nur vier von zehn Angestellten jeden Tag die Zeit für eine Mittags- oder Erholungspause.

Fast jeder Dritte verlässt seinen Arbeitsplatz im Laufe des Tages häufig nicht ein einziges Mal (31 Prozent). "Pausen im Arbeitsalltag sind zum Auftanken und Abschalten immens wichtig", sagt Herold. Zwar seien sich sowohl Arbeitnehmer als auch die Unternehmen der großen Bedeutung von Pausen bewusst. "Wenn aber die Vorgesetzten nicht mit gutem Beispiel vorangehen, setzt sich eine gesunde Pausenkultur nicht durch."

Wobei nicht jede Arbeitspause auch zu Erholung führt, wie die Studienautoren betonen. Die Studie zeige, dass ein Drittel der Arbeitnehmer Pausen nutzt, um parallel Dienstliches zu besprechen (32 Prozent). Noch mehr verbringen sie mit privaten Erledigungen wie Einkaufen, Kleidung zur Reinigung bringen oder Termine organisieren (39 Prozent). "Diese Dinge tragen nicht zur Erholung bei und sollten daher nicht die Regel sein. Führungskräfte wie Angestellte müssen sich in Pausen auch ganz bewusst Zeit für Entspannung nehmen", so Gerd Herold.

Der Stress auf der Arbeit wirkt sich bei vielen Arbeitnehmern auch körperlich aus. Mehr als zwei Drittel klagen beispielsweise über Verspannungen im Nacken (67 Prozent). Unter Rückenschmerzen leidet mit 63 Prozent ebenfalls die Mehrheit der Arbeitnehmer. Von Schmerzen in Schultern, Armen oder Händen berichtet jeder Zweite (51 Prozent). Als weitere arbeitsbedingte Beschwerden der Deutschen nennt die Studie Kopfschmerzen, Unruhe und Nervosität, Schlafstörungen und schlussendlich auch Depressionen und Burnout.

Besonders bei Frauen bewirken Stress und eine ungesunde Körperhaltung Schmerzen. Fast 80 Prozent klagen über Nackenprobleme, 70 Prozent leiden unter Rückenbeschwerden. Auch Kopfschmerzen und Erschöpfungserscheinungen und Schlafstörungen sind bei Frauen ausgeprägter.

"Unternehmen sollten neben jungen Angestellten auch Mitarbeiter mit familiären Verpflichtungen in ihren Konzepten zur Gesundheitsförderung besonders berücksichtigen", empfiehlt Arbeitsmediziner Herold als Konsequenz der Studie. Dabei gelte es "nicht nur Frauen mit Kindern anzusprechen, sondern auch Männer, da diese sich zunehmend an der so genannten Familienarbeit beteiligen und einen Spagat zwischen Karriere und Familie meistern müssen".